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鐵三角 ATH-S100iS 輕量型 支援智慧型手機接聽?SJ-11更新版
■ 台灣鐵三角公司貨 一年保固
■ 新設計φ36mm單體帶來力道十足的清澈聲音
■ 好用的單邊出線1.2m導線,聆聽音樂無壓力
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■ 長時間依然能維持輕鬆舒適佩戴感的輕量&小巧機身CP值超高
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
糖尿病患要降低心血管疾病併發症,除了配合醫師藥物控制之外,飲食控制也很重要。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示,過多油脂攝取會造成血管的堵塞、超標的鈉攝取會導致血壓飆高以及血管彈性疲乏、硬化,進而增加心血管疾病的發生。
在糖尿病患者中,約每5人就有1名死於心血管疾病,營養治療能有效管理糖尿病降低併發症,更幫助降低心血管疾病發生的風險。蔡醫師表示,約有三成的糖尿病病患合併有高血壓、高血脂的問題,再加上高油、高鹽的攝取,更嚴重增加糖尿病患者心血管併發症的發生風險及危害。
蔡醫師表示,糖尿病人目前無明確證實多補充維生素礦物質可有益身體健康,建議選擇低GI的飲食來取代高GI的飲食。糖尿病病人應至少每1000大卡要攝取14克的膳食纖維,一天鈉攝取量不超過2300毫克,減少攝取/避免攝取含糖飲料,特別是由果糖(非指水果)與蔗糖來源的醣類,以避免體重增加與增高心血管疾病的風險。
然而,外食族常會點一份炒青菜,但一份炒得青菜,約2~3匙的油(30~45公克的油脂),已接近每天建議攝取的油脂總量(4匙油,60公克)。李婉萍營養師表示,炒青菜的外觀若呈現油油亮亮的話,代表油脂的含量會較高,建議炒青菜的外觀應呈乾乾的會較好。一碗看似清淡的貢丸湯搭配一份炒飯,鈉含量就將超過2000毫克,一餐攝取的鈉含量就接近每日的建議攝取量。
根據臨床統計,國內有2成糖尿病患有搭配使用糖尿病營養補給品;從這次問卷調查,發現有9成糖尿病補充品使用者並不清楚補充品中的詳細成份,臨床上更是發現很多患者把營養補充品當成正餐的飲料搭配。
李婉萍營養師說明,由於一瓶營養補充品的營養成分已包含糖尿病患一餐應有的營養含量,若搭配正餐會有過量的風險,因此建議當作早餐飲品或是代替點心使用。
此外,在選擇營養補充品時也要注意其中的飽和脂肪酸、鈉含量及糖份是否符合降低心血管疾病併發風險的標準。
(中央社記者姜遠珍首爾19日專電)南韓代總統黃教安今天召開跨部會首長國政會議時指示,為外國旅客量身訂做旅遊產品,如結合醫美的行程等,並且解決低價招徠旅遊的問題。
南韓聯合新聞通訊社報導,黃教安說,要發展成為文化旅遊強國,就必須不斷尋求旅遊產業質的發展,提升競爭力。
黃教安說,南韓即將舉辦「2017韓國購物季」(KOREA GRAND SALE 2017),推出與冬奧會、冬季體育運動有關的各種優惠活動。官民應共同開展酬賓活動,吸引更多中國遊客訪問南韓。
黃教安指出,最近韓中兩國在外交上發生摩擦,引起了中國遊客或減少的憂慮。但從今年春節期間預訂情況等來看,預計將有14萬中國遊客訪問南韓,比去年同期約增加5%。
黃教安還說,要集中開發醫療文化相結合的高附加值產品等多樣旅遊產品,需擴建交通、住宿、安全設施,打擊無證導遊、敲竹槓宰客等非法行為,並解決低價旅遊產品等問題。1060119
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